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以上內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，不分先后，機構(gòu)選擇需酌情慎選，不代表本網(wǎng)站觀點！頭療方法：按摩頭部穴位：通過按摩頭部的一些穴位，例如百會、太陽、風(fēng)池等，可以促進血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，緩解頭痛和眼部疲勞。梳理頭皮：用梳子輕輕梳理頭皮，可以促進血液循環(huán)，增加頭部供血。溫?zé)嶙饔茫和ㄟ^頭部溫?zé)嶙饔?，可以擴張頭部血管，促進血液循環(huán)，緩解頭部緊張和疲勞。

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牙涂料美白和牙托美白法哪個好？

醫(yī)療美白方法

牙齒美白的方法本質(zhì)上講只有兩種，一種是化學(xué)漂白，另一種是遮蓋美白。還有就是通過洗牙，潔牙噴砂的方法，還原牙齒的本色。牙齒美白藥物主要的化學(xué)成分為過氧化脲，通過不同的放置方式與牙齒接觸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使牙齒變色。

一.牙涂料美白

很新美白牙齒方法，用白色的牙涂料涂刷牙齒，牙涂料粘附在牙面上，改變牙齒顏色達到美白牙齒。

涂刷牙涂料遮蓋美白牙齒跟牙齒底色無關(guān)，不論什么原因、什么顏色的牙齒包括四環(huán)素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齒。用牙涂料美白牙齒，想多白涂多白，勿需用比色板證明白了多少色階。用牙涂料幾分鐘輕松美白牙齒，如刷口紅。

二.牙托美白法

牙托美白也是在歐美比較流行的一種牙齒美白方法，屬于家庭型的牙齒美白產(chǎn)品。使用者可以根據(jù)牙齒形狀很簡單的制作一個齒模。每晚將美白劑和定向酶放在齒模里，戴著齒模20分鐘后即可取下，連續(xù)使用9天。

優(yōu)點：在家即可完成，有一定牙齒美白效果。

缺點：對中重度的四環(huán)素牙、氟斑牙等效果一般，對于敏感性牙齒容易引起不適。

效果：可以提升牙齒色澤4-5個色階。

花費時間：7-10天/療程

見效時間：3周

效果保持時間：1年左右

適用人群：適用于輕、中度的色素牙，因年齡增長牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃和長時間飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發(fā)黃。