頭療是一種非常有益的中醫(yī)理療方法，可以通過按摩、溫?zé)岬确绞絹磉_到養(yǎng)發(fā)、健腦、安神、舒緩壓力等效果。同時還可以改善頭皮和頭發(fā)問題，延緩衰老。頭療后應(yīng)注意避免吹冷風(fēng)、受涼和吃冷飲，防止風(fēng)邪入侵處于擴張狀態(tài)的頭部皮膚、毛孔及穴位而導(dǎo)致頭痛。

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以上這些機構(gòu)排名不分先后，僅供參考！頭療注意事項包括：頭療前應(yīng)進行皮膚測試，避免引起紅腫或刺激等不適反應(yīng)。頭療時應(yīng)注意手法輕柔，避免用力過猛，以免造成頭痛等不適癥狀。頭療時應(yīng)注意保持室內(nèi)安靜，避免在嘈雜的環(huán)境中進行，以免影響治療效果。頭療后應(yīng)注意避免立即清潔剛進行過頭療部位，防止藥效未能被吸收，可在做完6小時后再對頭療部位進行清潔。

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牙涂料美白和牙托美白法哪個好？

醫(yī)療美白方法

牙齒美白的方法本質(zhì)上講只有兩種，一種是化學(xué)漂白，另一種是遮蓋美白。還有就是通過洗牙，潔牙噴砂的方法，還原牙齒的本色。牙齒美白藥物主要的化學(xué)成分為過氧化脲，通過不同的放置方式與牙齒接觸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使牙齒變色。

一.牙涂料美白

很新美白牙齒方法，用白色的牙涂料涂刷牙齒，牙涂料粘附在牙面上，改變牙齒顏色達到美白牙齒。

涂刷牙涂料遮蓋美白牙齒跟牙齒底色無關(guān)，不論什么原因、什么顏色的牙齒包括四環(huán)素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齒。用牙涂料美白牙齒，想多白涂多白，勿需用比色板證明白了多少色階。用牙涂料幾分鐘輕松美白牙齒，如刷口紅。

二.牙托美白法

牙托美白也是在歐美比較流行的一種牙齒美白方法，屬于家庭型的牙齒美白產(chǎn)品。使用者可以根據(jù)牙齒形狀很簡單的制作一個齒模。每晚將美白劑和定向酶放在齒模里，戴著齒模20分鐘后即可取下，連續(xù)使用9天。

優(yōu)點：在家即可完成，有一定牙齒美白效果。

缺點：對中重度的四環(huán)素牙、氟斑牙等效果一般，對于敏感性牙齒容易引起不適。

效果：可以提升牙齒色澤4-5個色階。

花費時間：7-10天/療程

見效時間：3周

效果保持時間：1年左右

適用人群：適用于輕、中度的色素牙，因年齡增長牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃和長時間飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發(fā)黃。